最近、ある検証してて
効果とデメリット、両方見えてきたから書いていきます
元々は「死ぬ気で頑張る」マインドやったんやけど、最近「殺す気で頑張る」マインドに変えてみたんよ
そしたら、意外と心が病むことが減った
「死ぬ気」の時はほんまに生気吸われてる感覚で、バッテリー0になる感じやったけど
「殺す気」に変えてからは、バッテリー切れそうになった瞬間、怒りのパワーで一気に急速充電される感じ
メリットは
自責の感情が怒りに変換されるから、自己否定するタイミングが減ったこと。単純に病みにくくなること
あとこれが一番でかいんやけどメンタル強くなる
負けてでも殺すまでボコボコにしたるってマインドになるからなんかな
そして、デメリットは
その場は攻撃的な感情で乗り切れるんやけど、あとでどっと疲れが来ること
あと怒りの量をまだうまく調節できんくて蛇口全開で出しちゃうから、体にもキツいし、周りにももしかしたら迷惑かけてる説ある(ほんまごめん)
そもそもなんでこれ始めたかっていうと
TikTokで「死ぬ気で頑張るから殺す気で頑張るに変えたらメンタル変わった」ってやつ見たのがきっかけ
見た瞬間「たしかに」ってなったけど、その時はスルーしてた
でも夏のクソ暑い時期に、死ぬ気マインドのままやってたらマジでやばくなって
「あれを実践するしかない」って思い出したのが1ヶ月くらい前
まだ全然使いこなせてへんけど、効果はある
今後の課題は
① 表に怒りが出すぎないようにすること
② 休日挟むと勝手にオフになるから、仕事再開時にオンに戻すのに手こずること
このへん体に染み込ませて、常時オンにしたい
気になる人は試してみてもいいと思うしなんならおすすめ！
今後もこのメンタルで気づいたことあったら報告するね
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